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Adultas mayores se capacitan en autocuidado y dignidad

Abierto proceso competitivo para relevos de cuidado

Un grupo de 25 mujeres mayores de 60 años culminaron el proceso de formación denominado «El valor del cuidado». Esta iniciativa busca enseñar a quienes tradicionalmente han cuidado de otros, la importancia de cuidar de sí mismas como un acto de dignidad y amor propio.

Formación y Alianzas

Las participantes son usuarias de la Casa de la Sabiduría La Casa en el Árbol, ubicada en la localidad de Usaquén. Gracias a una articulación entre la Secretaría Distrital de Integración Social (SDIS), la Secretaría Distrital de la Mujer y la Manzana del Cuidado de Usaquén, se hizo posible este espacio.

Durante las jornadas, las mujeres trabajaron temas clave. Por ejemplo, abordaron los conceptos de género y cuidado, la economía del cuidado y la corresponsabilidad, y la importancia fundamental de cuidar de sí mismas.

El Cuidado Propio: Una Novedad

Las participantes manifestaron sentirse afortunadas de recibir información sobre temáticas que jamás habían trabajado. Si bien muchas de ellas siempre ejercieron el cuidado hacia los demás (como madres o abuelas), afirmaron que era la primera vez que recibían información específica sobre el valor del cuidado propio y las posibilidades que esto abría a nivel integral.

Los Centros Día Casas de la Sabiduría

Las personas mayores de 60 años participan en los Centros Día Casas de la Sabiduría de la SDIS para recibir atención interdisciplinaria. Este servicio fortalece la autonomía y el desarrollo de capacidades.

Allí, las personas mayores disfrutan diferentes actividades de lunes a viernes (8:00 a.m. a 4:00 p.m.) y sábados (8:00 a.m. a 12:00 m.). La atención incluye salud física, nutrición, cultura, recreación, y apoyo alimentario y psicosocial.

¿Cómo Inscribirse?

Estas unidades operativas se encuentran en varias localidades de Bogotá. Las personas mayores pueden acceder al servicio de forma gratuita acercándose a la Subdirección Local para la Integración Social de su sector o a la Casa de la Sabiduría más cercana. Solo necesitan llevar fotocopia de la cédula y de un recibo público del lugar donde viven.

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By Fernanda Beltrán Buitrago

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